• 1 xic amoras congeladas
• 2 bananas congeladas em rodelas
• 1/2 scoop proteina vegetal sabor baunilha (opcional)
• 3 col sopa leite (usei leite de castanha do Pará caseiro)

Modo de preparo:

Coloque os ingredientes no liquidificador (ou processador) e bata, em velocidade baixa, parando aos poucos e misturando com umcolher para ajudar a dar liga. Sirva em seguida!