Ingredientes:
- 2 bananas maduras amassadas
- 1 ovo batido (com um garfo mesmo)
- 1/4 xíc pasta de amendoim (ou outra oleaginosa de sua preferência)
- 1/4 xíc agave ou mel
- 1 col chá extrato de baunilha
- 1/2 xíc aveia (usei farelo. A receita original não especifica qual tipo de aveia)
- 1/4 xíc farinha de amêndoa (é só triturar amêndoas no liquidificador)
- 3 col sopa rasas de cacau em pó
- 1/2 col chá fermento em pó (a receita original não leva fermento mas não testei sem, achei melhor acrescentar por conta própria)
- Gotas de chocolate (ou pedaços de chocolate, nibs de cacau…)
Modo de preparo:
Em uma tigela, misture todos os ingredientes, exceto as gotas de chocolate. Unte forminhas de muffins. Coloque a massa até metade da forminha. Coloque as gotas de chocolate por cima. Asse em forno pré-aquecido em temperatura média por cerca de 20 minutos.
Bom apetite!
2 Responses to “Muffin de cacau, banana e pasta de amendoim”
Oi! Incorporei o blog no meu dia-a-dia. Adoro! Sera que rola de trocar a aveia por quinoa em flocos? bjss Obrigada.
Oi Clarissa! Obrigada, fico feliz que esta nos acompanhando por aqui! Pode trocar por quinoa sim 😉 beijos!