A pasta de beterraba foi inspirada na Chef Andrea Henrique e para fazer o pão usei a receita da Bela Gil.
Receita da Pasta:
- Aprox. 1 xic de grao de bico cozido
- 1 beterraba pequena crua
- Fio de azeite
- Tempero a gosto
Receita do pão:
Ingredientes:
4 copos de farinha de trigo integral
3 colheres de chá de fermento biológico seco
2 ½ copos de água morna
1 colher de chá de sal
1/3 copo de óleo de coco
2 copos de farinha de trigo branca
Modo de preparo:
Numa tigela, misture a farinha integral, o fermento e a água com a ajuda de uma colher de pau. Cubra com um pano e deixe descansar por dez min. Adicione o sal, o óleo e a farinha branca. Misture com as mãos até a massa ganhar forma. Leve a massa para uma superfície lisa polvilhada com farinha e amasse muito bem por volta de dez minutos. Adicione mais farinha se precisar. Unte duas formas de pão ou forre-as com papel manteiga e distribua a massa entre as duas formas. Deixe a massa descansar por uma hora em um lugar morno. Ligue o forno à 180ºC e coloque os Paes pra assar por 30 minutos. Retire do forno e retire da forma antes de esfriar completamente.
Rendimento: aproximadamente, 10 fatias
Tempo total de preparo: 2 horas
Nível de dificuldade: médio
Receita do leite de amêndoas:
Ingredientes:
1 copo de amêndoas crua
3 a 4 copos de água
(Com 3 fica mais consistente, com 4 rende mais porém fica mais “ralo”)
Modo de preparo:
Lave as amêndoas, cubra com água e deixe de molho de um dia para o outro (ou por pelo menos 6h). Escorra a água que ficou de molho, coloque o copo de amêndoas e os copos de água no liquidificador e bata bem. Coe em um pano de prato fino e limpo (uso uma redinha própria para fazer leite vegetal, é muito prática!), esprema bem para retirar todo o líquido. Pode armazenar na geladeira por 3 dias. O bagaço que sobra é muito nutritivo! Coloque em uma assadeira, leve ao forno (mexendo de vez em quando) até secar. Essa farinha pode ser usada em diversas receitas como farofa, panquecas e bolos!
6 Responses to “Pão integral com pasta roxa de grão de bico e leite de amêndoas”
OII amei os site e as receitinhas, já companho vocês no instagram! mais não encontrei o modo de fazer a pasta de grão de bico?é só bater tudo no liquidificador?beijoss
Obrigada Evelyn, que bom que está nos acompanhando! Para a pasta de grão de bico, bata no liquidificador cerca de 1 xíc de grão de bico cozido,1 fio de azeite ou tahine e temperos à gosto! Para a versão roxa é só acrescentar beterraba crua, usamos cerca de 1 beterraba pequena para essa quantidade de grão de bico! Beijoss
Este é o pao integral que está fazendo maior sucesso? vou fazeeerrrrrr! beijos aos dois!
É ele mesmo! rsss Pode fazer Si, é uma delicia!
Ro e Carol, nao tendo óleo de coco; existe algum outro que possa substituí-lo? obrigada! bjs
Pode substituir por outro óleo vegetal, como milho ou girassol! 🙂